Der Grundgedanke der Ordnungslehre ist, dass durch das Schaffen von Ordnung im Leben ein Gleichgewicht erreicht werden kann. Dieses Gleichgewicht ermöglicht Gesundheit und Wohlbefinden. Sie ist wichtig, um gesund zu bleiben oder zu werden.
Es geht um: Rhythmus, Mass, Selbstdisziplin und betrifft alle Lebensbereiche:

• Bewegung
• Einfluss von Licht, Luft und Wärme
• Ernährung, Essenszeiten, Art und Menge der Nahrungsmittel
• Schlaf, Aktivität, Arbeit und Freizeit im ausgewogenen Wechsel
• sinnvolle Lebensgestaltung
• Hygiene
• Entleerungen und Ausleitungen
• Sexualität
• Massnahmen für das seelische und geistige Wohlbefinden
• und so weiter

Die Ordnungslehre stellt die Selbstverantwortung des Menschen für seine Gesundheit in den Mittelpunkt. Meistens geht es darum, Fehlendes zu ergänzen und Überflüssiges wegzulassen. Das hat eine bewusste Neugestaltung der Lebensform zur Folge. Die Ausdauer, lebensfördernde Massnahmen zu verfolgen, ist entscheidend.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Ressourcen zu ermitteln und helfe Ihnen dadurch, Veränderungen und Anpassungen in Ihrem Leben vorzunehmen.